野菜研究部

いちご🍓この時期とってもおいしいですよね！

昨日は家族でいちご狩りに行ってきました。

〇〇狩りって　なんだかいく前からみんながワクワクしています。

そして、イチゴがいっぱいのハウスの中は、なんとも甘酸っぱい香りが充満していました。それだけで気の巡りが良くなった気分！😍

イチゴの味は　甘　酸

熱をおさめる効果がありますね。

花粉の影響か鼻や喉の奥が炎症気味の子供にも少しは良いのかな

それからたまたまかもしれませんが　我が家の長男（小学校高学年）が昨日はすんなり寝ていました。

実はイライラしやすくなかなか寝付けない子なのです。

今日ふと、もしかして昨日大量にいちごを食べたことで、肝のたかぶりが抑えられて眠れたのかしら　なんて思いました。どうなのでしょうね。

その点で考えると血も補ってくれるのでしょうか。生理直後の私にも良いのかな🤔

どなたかわかる方教えてください〜。

体は冷やしそうなので　特に寒い時期の今は冷えには十分注意したいですね。

冷えを日頃から感じている方は食べ過ぎ注意ですよ～。